taniarotondaro
Über mich "Tania Rotondaro"
Ich bin Personal Trainerin sowie selbständige Fotografin aus Berufung. Diese beiden Beschäftigungen fügen sich nahezu perfekt zusammen, denn beide haben eines gemeinsam; der Mensch.
Krafttraining und ein bewusstes Essverhalten prägen seit Jahren meinen Alltag. Ich verfüge über ein gründliches Wissen in Bezug auf Training und Ernährung.
Mein Fitnesskonzept für meine Kunden ist ganzheitlich. Das heißt: Alle Ziele im Bereich Fitness und Gesundheit können damit erreicht werden!
Als Personal Trainerin begleite ich Menschen aller Altersklassen und Leistungslevels auf ihrem Weg zu ihren ganz persönlichen Fitnesszielen.
Gerne erzähle ich euch bei unserem erstem Treffen mehr über mich ...
Dienstleistungen
PERSONAL TRAINING
Ein individuelles auf aktuellem sportwissenschaftlichen
Know-how basierendes Training.
OUTDOOR
POWER WORKOUT
Ein individuelles auf aktuellem sportwissenschaftlichen
Know-how basierendes Kurz-Training. Mein 30 Minütiges High Intensive Training lässt Dich aktiv und fit durch den Tag kommen. Egal ob als Good Morning Workout, Lunchbreak Workout oder After Workout hilft Dir diese spezielle Trainingseinheit gesünder und leistungsfähiger zu werden.
ERNÄHRUNGSCOACHING
Schluss mit Crash-Diäten! Gemeinsam erarbeiten wir eine individuelle Lösung für Dich! Deine Personal Trainerin hilft dir dabei langfristig abzunehmen ohne zu hungern! Auswertung eines Ernährungstagebuches, Rezept Tipps und Kühlschrank-Check inklusive! So lernst du Essen wieder zu genießen.
Vorgehensweise
Ich gestalte die Trainingseinheiten ganz nach Deinen persönlichen Zielsetzungen und den individuellen Voraussetzungen. Wenn du Fragen hast, sprich mich gerne an oder vereinbare Deinen Termin einfach direkt unter:
+41 78 875 57 79
oder
(Standort: Frauenfeld-Winterthur)